像「吃飽了撐著」 仆街恐肌肉受傷

最近在網路上大為流行的仆街拍照風，因為傳出多起意外，甚至有人喪命，逼得澳洲警方展開取締，禁止這種仆街風，而台灣雖然沒有明文禁止，不過醫師認為，仆街容易造成頸椎和背部肌肉拉傷，如果事前沒有熱身或平常缺乏運動，千萬別輕易嘗試

時下最流行的仆街拍照風，用腹部或頭腳支撐讓身體成一直線，沒有練過很難拍的好，也因此不少人樂於挑戰這種高難度，甚至還有網友揪團千人一塊拍照，不過仆街起源地澳洲，卻發生年輕人爬上陽台仆街，墜樓身亡，意外頻傳下，澳洲警方決定禁止仆街拍照，台灣醫師也提出警告，小心仆街造成肌肉拉傷。

醫師說，其實仆街的動作，類似伏地挺身，只要事前充分暖身，在體能狀況可以接受情況下，有助於強化肌肉，不過需要慎選場地和器材，否則，除了頸椎腰椎可能受傷外，萬一不慎墜落，後果不堪設想。

新聞來源:http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110623/142/2tu11.html