維他命別亂吃 婦長期吃死亡率反高

東芬蘭大學與明尼蘇達大學研究人員，針對美國3萬9千名平均62歲的婦女進行研究發現，長期服用綜合維他命、維他命B6、葉酸、鐵、鎂、鋅、銅等營養補充劑，不但沒有改善死亡率，死亡率反而較未吃的婦人高。研究結論指出，找不出理由鼓勵廣泛食用營養補充品，也就是說，一般人沒必要自行購買來吃。該研究結果刊登在美國醫學協會出版的《內科醫學檔案》（Archives of Internal Medicine）期刊。
研究中發現，攝取銅補充物的婦女死亡率比平均高出18%，綜合維他命高出2.4%，但研究人員提醒，這很有可能跟攝取營養品的人本身身體就不好有關。國內醫師則建議，補充營養品前最好找營養師討論。

新聞來源:http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/art_id/81164/IssueID/20111012/page/1